很多男性為了延長做愛時間，刻意忍精不射，其實這種做法是錯誤的。忍精不射儘管可以延長房事的時間，但會對身體造成不良的影響，最好「戒了」這個習慣。
一、會逆行射精造成不育
性高潮時輸精管、精囊、前列腺和尿道肌肉發生節律收縮，射精必鬚髮生，要克制也無濟於事。如果強行用手捏住使精液不能排出，精液往往會被迫向後方衝破膀胱內口進入膀胱，形成「逆行射精」。做愛時男性忍精不射其實很傷身，長期如此可形成條件反射，使逆行射精經常發生，造成不育。
二、多種性功能障礙或神經衰弱的根源
有些人強忍不射怕丟失精液，認為精液是人體的精華。實際上精液不過是一種分泌物，不通過射精排出，必然由遺精或隨著排尿而流失。而存在這種想法往往是多種性功能障礙或神經衰弱的根源。
三、使男女雙方都得不到性的滿足
射精是一種正常生理過程，不僅可產生性快感，得到性滿足，使男女雙方性生活和諧，而且可使家庭生活美滿，充滿樂趣。強忍不射必將失去這種生活樂趣，使雙方都得不到滿足。
四、忍精不射容易發生性功能紊亂
性反應過程是一種自然過程，人為地加以乾擾或控制會使性功能發生紊亂，忍精是通過大腦克制的，這種克制可產生抑製作用，容易發生性功能障礙。有些人患有「不射精症」，就是因為「強忍」引起的。
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